استعادة التمرين

٥ اساسيات للاستشفاء من التمرين الاغلب مايعرفها ثريد مهم لكل شخص يتمرن، لو مشغول فضل التغريدة وارجع لها بعدين بتفيدك👌🏻 https://t.co/A9iqRheGXv